چگونه از دهان و دندان‌ها در حین درمان ارتودنسی مراقبت کنیم؟

مراقبت‌های از دهان و دندان‌ها در حین درمان ارتودنسی، مهم‌ترین اقدام زیباجویان برای حفظ سلامت دندان‌ها و کوتاه شدن مدت ارتودنسی است. در هفته اول به ویژه روزهای اول ارتودنسی، بیماران با چالش های متعددی در مورد نحوه غذا خوردن، مسواک زدن و مراقبت از دهان و… دارند. در این مطلب نکات مراقبتی و بهداشتی برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها بررسی کرده‌ایم که میتواند راهنمای خوبی برای شما باشد.

مراقبت‌های ویژه ازدهان و دندان برای جلوگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

در طول درمان ارتودنسی، تجمع مواد غذایی و پلاک‌های باکتریایی در اطراف براکت‌ها و سیم‌ها می‌تواند عامل اصلی بوی بد دهان در ارتودنسی باشد. برای پیشگیری، رعایت دقیق بهداشت دهان و دندان ضروری است.

این شامل مسواک زدن پس از هر وعده غذایی با یک مسواک بین‌دندانی یا واترجت برای پاک‌سازی نواحی دشوار و استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی می‌شود. همچنین، مصرف آب کافی، پرهیز از غذاهای بودار مانند سیر و پیاز، استفاده از دهان‌شویه‌های ضدباکتری و تمیز کردن زبان با اسکرابر زبانی تأثیر بسزایی در کاهش بوی نامطبوع دارد.

اگر بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان، همچنان ادامه داشت، ممکن است نشان‌دهنده مشکلات لثه‌ای یا پوسیدگی‌های دندان باشد که نیاز به بررسی متخصص ارتودنسی و دندانپزشک دارد.

مراقبت از دهان برای جلوگیری از زخم شدن لثه حین ارتودنسی

در طول درمان ارتودنسی، زخم شدن بافت‌های داخلی دهان به دلیل تماس مداوم براکت‌ها و سیم‌ها با مخاط دهانی امری شایع است. برای پیشگیری از این مشکل، استفاده از موم ارتودنسی بر روی لبه‌های تیز براکت‌ها و سیم‌های تحریک‌کننده توصیه می‌شود.

اگر به صورت مداوم لثه و بافت نرم شما  تداوم زخم‌ها یا احساس درد شدید، مراجعه به متخصص ارتودنسی برای بررسی و تنظیم مجدد دستگاه‌ها الزامی است.

نحوه مراقبت از پلاک ارتودنسی متحرک

پلاک‌های متحرک ارتودنسی باید با دقت و احتیاط نگهداری شوند تا از آسیب و تغییر شکل آن‌ها جلوگیری شود. برای محافظت از پلاک‌های ارتودنسی در  زمانی هایی که از ان استفاده نمی‌کنید، ان را در جعبه محافظ مخصوص قرار دهید تا از وارد شدن آسیب‌های فیزیکی مانند شکستگی یا خراشیدگی جلوگیری شود. از قرار دادن الاینر شفاف در محیط‌های مرطوب یا گرم مانند جیب یا کیف خودداری گردد.

همچنین، پس از هر بار استفاده، پلاک باید با آب سرد و صابون ملایم شست‌وشو دهید و ازشست‌وشو با مواد شوینده یا آب داغ که می‌تواند باعث تغییر شکل پلاک ارتودنسی شود، اجتناب کنید.

مراقبت از دندان‌های ارتودنسی شده هنگام ورزش

درمان ارتودنسی مانعی برای ورزش کردن نیست اما رعایت اصول ایمنی هنگام ورزش برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی ضروری است. براکت‌ها، سیم‌ها و سایر دستگاه‌های ارتودنسی در برابر ضربه حساس‌اند و هرگونه آسیب به آن‌ها نه‌تنها می‌تواند باعث افزایش زمان درمان شود، بلکه ممکن است به دندان‌ها، لثه‌ها و لب‌ها آسیب برساند. ازاین‌رو، رعایت اصول مراقبتی در هنگام ورزش برای حفظ سلامت دهان و جلوگیری از بروز مشکلات ضروری است.

یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای محافظت از دندان‌ها و دستگاه‌های ارتودنسی در هنگام ورزش، استفاده از گارد دهانی مخصوص ارتودنسی است. این وسیله از براکت‌ها، سیم‌ها و دندان‌های شما در برابر ضربه‌های احتمالی محافظت می‌کند. در حین ورزش، به‌ویژه ورزش‌های پربرخورد مانند فوتبال، بسکتبال، بوکس، تکواندو، احتمال وارد شدن ضربه به صورت و دهان وجود دارد.

گارد دهانی باید پس از هر بار استفاده با آب و صابون شسته و خشک شود تا از تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری شود.

در صورتی که در حین ورزش ضربه‌ای به دندان‌ها یا دستگاه ارتودنسی شما وارد شد، هرگز آن را نادیده نگیرید. حتی اگر آسیبی مشهود وجود نداشته باشد. ممکن است سیم‌ها خم شده باشند یا براکت‌ها از جای خود خارج شده باشند. مراجعه سریع به متخصص ارتودنسی می‌تواند از مشکلات بعدی جلوگیری کند و روند درمان را مختل نکند.

عادت‌های نادرستی که در حین درمان ارتودنسی باید ترک کنیم :

موفقیت درمان ارتودنسی به میزان زیادی به رعایت اصول مراقبتی و ترک عادات نادرست بستگی دارد. بسیاری از عادت‌های مخرب می‌توانند روند حرکت دندان‌ها را مختل کند. عدم ترک این عادات، نه‌تنها طول دوره درمان را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری ایجاد کند.

1. جویدن مواد غذایی سفت و چسبناک
2.  استفاده از دندان‌ها برای باز کردن اشیا
3.  جویدن ناخن و اجسام سخت (مداد، خودکار و…)
4.  فشار دادن زبان به براکت‌ها و دندان‌ها
5.  عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

اهمیت مراجعه به متخصص ارتودنسی به صورت دوره‌ای

درمان ارتودنسی فرآیندی پویا و زمان‌بر است که نیازمند نظارت دقیق متخصص ارتودنسی در طول درمان می‌باشد. مراجعه منظم به متخصص ارتودنسی نه‌تنها برای کنترل روند حرکت دندان‌ها ضروری است، بلکه به پیشگیری از مشکلات احتمالی نیز کمک می‌کند.

بسیاری از بیماران تصور می‌کنند که پس از نصب براکت‌ها یا دریافت الاینرهای شفاف، نیازی به معاینات دوره ایی نیست، اما این تصور اشتباه است. جلسات معاینه نقش حیاتی در موفقیت درمان دارند و تأخیر در مراجعه می‌تواند عوارض ناخواسته‌ای ایجاد کند.

چرا مراجعه منظم به متخصص ارتودنسی مهم است؟

• دلایل مهم مراجعه به متخصص ارتودنسی در طی چند ماه درمان ارتودنسی:
•  بررسی روند حرکت دندان‌ها حین ارتودنسی
•  تنظیم و اعمال نیروهای جدید
• بررسی بهداشت دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها حین درمان ارتودنسی
• جلوگیری از مشکلات لثه و تحلیل استخوانی
  کنترل طول مدت درمان

هر چند وقت یک‌بار باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کنیم؟

فواصل بین جلسات معاینه به نوع درمان بستگی دارد. معمولاً در ارتودنسی ثابت هر ۴ تا ۶ هفته یک‌بار باید برای تنظیم سیم‌ها و در ارتودنسی متحرک هر 6 تا 8 هفته معاینات انجام می‌شوند. البته بسته به شدت ناهنجاری و وضعیت دندان ها، ممکن است ارتودنتیست فاصله زمانی های کمتر یا بیشتری را در نظر بگیرد.

چگونه از سلامت لثه‌ها در دوران ارتودنسی مراقبت کنیم؟

لثه‌های سالم نقش مهمی در موفقیت درمان ارتودنسی دارند زیرا التهاب یا عفونت آن‌ها می‌تواند روند حرکت دندان‌ها را مختل کند و حتی باعث تحلیل استخوان فک شود. از این رو، رعایت اصول بهداشت دهان و دندان در این دوران امری ضروری است.

برای داشتن لثه‌های سالم در طول درمان ارتودنسی مراقبت‌های زیر را انجام دهید:

1.  مسواک زدن صحیح و اصولی
2.  استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا واتر جت در طی درمان ارتودنسی
3.  انتخاب دهانشویه مناسب ارتودنسی
4. تغذیه سالم برای حفظ سلامت لثه‌ها
5. مراجعه منظم به متخصص ارتودنسی و جرم‌گیری دندان‌ها
6.  پرهیز از عادت‌های مضر مانند استعمال سیگار و قلیان

نشانه‌های التهاب  لثه در بیماران ارتودنسی:

آگاهی از نشانه‌های عفونت لثه و اقدام به‌موقع برای درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

• التهاب و قرمزی لثه
• خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
• تورم و حساسیت لثه
• بوی بد مداوم دهان (هالیتوزیس)
• تشکیل چرک بین لثه و دندان‌ها
• تحلیل تدریجی لثه
• درد مداوم یا احساس فشار در لثه‌ها

انجام درمان‌های ترمیمی در حین ارتودنسی

برخی بیماران در طول درمان ارتودنسی به درمان‌های ترمیمی مانند پر کردن دندان، عصب‌کشی و جرم‌گیری نیاز پیدا می‌کنند. پرسشی که مطرح می‌شود این است که آیا انجام این درمان‌ها در حین ارتودنسی امکان‌پذیر است یا خیر؟

بله، درمان‌های ترمیمی دندان در طول ارتودنسی قابل انجام هستند، اما اجرای آن‌ها نیازمند دقت و برنامه‌ریزی صحیح است. بسته به نوع درمان ترمیمی، ممکن است نیاز به تنظیم براکت‌ها یا حتی برداشتن موقت آن‌ها وجود داشته باشد.

به گفته دکتر محمد ناصری بهتری است تمام پوسیدگی‌ها و درمان‌های ترمیمی قبل از شروع درمان ارتودنسی انجام شوند. اما در صورتی که درحین ارتودنسی با با پوسیدگی‌های ریشه و خراب شدن دندان مواجه شدید می‌توانید به در طی ارتودنسی با هماهنگی متخصص ارتودنسی به دندان پزشک برای انجام عصب کشی و پر کردن دندان مراجعه کنید.

همانگونه مطالعه کردید، مراقبت از دهان ودندان در ارتودنسی کار سخت و پیچیده‌ایی نیست، کافی است شما از اصول آن با خبر باشید و کارهایی که منجر به آسیب دیدن دهان و دندان شما می‌شوند را انجام ندهید. احتمالا در روزهای اول تا ماه‌های سوالات زیادی ذهن شما را درگیر می‌کند و به یک راهنما و مشاور متخصص در این زمینه  نیاز پیدا می‌کنید. برای رزرو نوبت معاینه و مشاوره انلاین با دکتر ناصری می‌توانید با شماره 09130211313 تماس بگیرید.