چگونه مسواک زدن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

• به آرامی دندان هایتان را از هر طرف با یک قلم مو نرم و مورب و خمیر دندان فلوراید، بشویید..
• زبان خود را به آرامی تمیز کنید تا دهانتان تمیز شود.
• در اطراف دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید. نخ ریسی دقیق باعث می شود پلاک و مواد غذایی باقی مانده کاملا از بین رود.

اول و مهم تر از همه، مسواک زدن دندان هایتان است. دندان هایتان را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان فلوراید بشویید و مطمئن شوید که به طور مرتب مسواک می زنید. عامل مهم دیگر نوع غذائی است که می خورید. اگر غذاهایی که مصرف می کنید قند زیادی داشته باشد، باکتری ها در دهان بیشتر می شود. سعی کنید از آب نبات، شیرینی و کوکی ها اجتناب کنید و تعداد میان وعده هایی که بین وعده های غذایی مصرف می کنید را محدود کنید، زیرا افزایش مصرف مواد غذایی قندی باعث افزایش خطر انقراض دندان ها می شود. عوامل دیگر، می توانند سندرم خشکی دهان و نداشتن بزاق در دهان شما باشند. بزاق به عنوان حفاظت طبیعی برای دندان هایتان عمل می کند، غذا و شکر های مضر را از دندان هایتان شستشو می دهد. استفاده از خمیر دندان مبتنی بر فلوراید در رژیم مراقبت از دهان شما می تواند دندان های شما را به اسیدها مقاوم تر کند. علاوه بر خمیردندان، چندین شستشوی دهان یا دهانشویه وجود دارد که شامل فلوراید هستند.
در حالی که هیچ درمانی برای پوسیدگی دندان بیش از درمان حرفه ای دندانپزشکی وجود ندارد. اما می توان با رعایت آن از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد.
دکتر محمد علی ناصری با جدیدترین تکنیک ها می تواند مشکل دندان های شما را برطرف کند و ظاهری زیبا برای دندان های شما به ارمغان آورد و در لیست متخصصین ارتودنسی یکی از بهترین متخصصین خوب ارتودنسی اصفهان است. برای ردیف کردن دندان های نامنظم می توانید به مطب دکتر محمد علی ناصری مراجعه فرمایید.