فهرست مطالب
تغذیه دوران ارتودنسی
در این مقاله در مورد تغذیه دوران ارتودنسی و غذاهایی که با اینویزالاین و بریس باید از آنها اجتناب کرد توضیح خواهیم داد.
این دو نوع درمان بسیار متفاوت هستند. البته ، تفاوت اصلی این است که تنظیم کننده های Invisalign هنگام خوردن تنقلات یا وعده های غذایی برداشته می شوند. بنابراین ، Invisalign به این معنی است که لازم نیست نگران غذای خود باشید.
اگر اینویزیلاین داشته باشید ، می توانید به خوردن تمام غذاهای مورد علاقه خود ادامه دهید. فقط باید ترازها را بردارید و از آنها لذت ببرید! سپس قبل از قرار دادن مجدد اینویزیلاین ، آنها را بشویید ، مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. با این حال ، شما هنوز هم باید تا حد امکان ، من جمله در شب ، از تراز کننده اینویزیلاین استفاده کنید .
اما در ارتودنسی ثابت توسط بهترین متخصص ارتودنسی اصفهان تا زمانی که درمان کامل نشود ، بریس ها بیرون نمی آیند. بنابراین ، شما باید از خوردن غذاهای سفت ، چسبناک و جویدنی اجتناب کنید. در غیر این صورت ، آن غذاها می توانند به سیم ها و براکت شما آسیب برسانند. در نتیجه ، لازم است مراقب باشید تا روند درمان درست پیش برود.
از سوی دیگر ، برخی از غذاها وجود دارد که بهتر است در صورتی که اگر ارتودنسی سیم و اگر Invisalign دارید اجتناب شوند.
غذاهایی که با داشتن اینویزالاین و بریس از خوردن آنها باید اجتناب کرد
اگرچه لذت بردن از یک خوراکی شیرین در همه مواقع عالی است ، اما از خوردن آنها در صورت داشتن ارتودنسی باید خودداری کرد .مثل غذاهای :
- جویدنی
- ترد
- چسبنده
- سخت
در مورد انواع آب نبات ، ترش ، سفت و چسبناک ، و خوراکی های جویدنی که بر روی دندان ها میمانند بنابراین ، حتی اگر ترازهای شفاف خود را بیرون آورده اید ، این غذاها می توانند مینای دندان را خراب کرده و باعث پوسیدگی شوند. بنابراین ، اجتناب کنید:
- آدامس
- آب نبات
- ترشک
- تافی
- کارامل
- ذرت بو داده
- آجیل
- حبوبات
- شیرین بیان
اگر به خوردن شیرینی عادت دارید می توانید :
- شکلات (بدون کارامل یا آجیل)
- کره بادام زمینی
- کیت کت
- مارشمالو
- کلوچه ها
بنابراین ، شما هنوز هم می توانید از یک خوراکی شیرین خوشمزه گاه به گاه لذت ببرید.
مایعاتی که از خوردن آن با داشتن اینویزالاین و بریس باید اجتناب کرد نیز ، این مایعات در زیر ترازها نفوذ کرده و هم تراز کننده و هم دندان را لکه دار می کنند. همچنین ، قندها و اسیدهای موجود در سودا ، حتی نوشابه رژیمی ، می توانند باعث ایجاد حفره شوند.
بنابراین ، بهتر است از نوشیدن این نوشیدنی ها در شرایطی که غذاهایی مانند:
- سودا
- مایعات اسیدی
- آب معطر
- نوشیدنی های میوه ای
- نوشیدنی های ورزشی
- نوشیدنی های انرژی زا
همچنین ، از نوشیدنی های داغ در حالی که ترازهای شفاف دارین خودداری کنید زیرا گرما می تواند باعث تغییر شکل یا بد شکل شدن ترازها شود.
رنگ شدن مواد غذایی و آشامیدنی ها
برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است ترازهای شفاف یا ارتودنسی را لکه دار می کنند. بنابراین ، تا زمانی که تراز های ارتودنسی شفاف شما سر جایشان هستند ، باید از خوردن آنها اجتناب کرد. تا حد امکان از غذاها و نوشیدنی های دارای رنگ خودداری کنید . اگر مصرف می کنید ، حتماً بعد از آن آبکشی ، مسواک و نخ دندان کنید.
مواد غذایی و آشامیدنی ها که ممکن است باعث رنگ شدن اینویزیلاین شود :
- قهوه
- چای
- شراب قرمز
- چغندر
- ادویه کاری
- مویز
- خردل
- گوجه فرنگیها
- آب انگور
- انواع توت ها
- سس سویا
- آب انگور
- سرکه بازامیک
- مقداری رنگ خوراکی