تغذیه دوران ارتودنسی

تغذیه دوران ارتودنسی

در این مقاله در مورد تغذیه دوران ارتودنسی و غذاهایی که با اینویزالاین و بریس باید از آنها اجتناب کرد توضیح خواهیم داد.

این دو نوع درمان بسیار متفاوت هستند. البته ، تفاوت اصلی این است که تنظیم کننده های Invisalign هنگام خوردن تنقلات یا وعده های غذایی برداشته  می شوند. بنابراین ، Invisalign به این معنی است که لازم نیست نگران غذای خود باشید.

اگر اینویزیلاین داشته باشید  ، می توانید به خوردن تمام غذاهای مورد علاقه خود ادامه دهید. فقط باید ترازها را بردارید و از آنها لذت ببرید! سپس قبل از قرار دادن مجدد اینویزیلاین ، آنها را بشویید ، مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. با این حال ، شما هنوز هم باید تا حد امکان ، من  جمله در شب ، از تراز کننده اینویزیلاین  استفاده کنید .

اما در ارتودنسی ثابت  توسط بهترین متخصص ارتودنسی اصفهان تا زمانی که درمان کامل نشود ، بریس ها بیرون نمی آیند. بنابراین ، شما باید از خوردن غذاهای سفت ، چسبناک و جویدنی اجتناب کنید. در غیر این صورت ، آن غذاها  می توانند به سیم ها و براکت  شما آسیب برسانند. در نتیجه ، لازم است مراقب باشید تا روند  درمان درست پیش برود.

از سوی دیگر ، برخی از غذاها وجود دارد که بهتر است  در صورتی که اگر ارتودنسی سیم و اگر  Invisalign  دارید اجتناب شوند.

غذاهایی که با داشتن اینویزالاین و بریس  از خوردن آنها باید اجتناب کرد

اگرچه لذت بردن از یک خوراکی شیرین در همه مواقع  عالی است ، اما از  خوردن آنها در صورت داشتن ارتودنسی باید خودداری کرد .مثل غذاهای  :

• جویدنی
• ترد
• چسبنده
• سخت

در مورد انواع آب نبات ، ترش ، سفت و چسبناک ، و خوراکی های جویدنی که بر روی دندان ها میمانند بنابراین ، حتی اگر ترازهای شفاف خود را بیرون آورده اید ، این غذاها می توانند مینای دندان را خراب کرده و باعث پوسیدگی شوند. بنابراین ، اجتناب کنید:

• آدامس
• آب نبات
• ترشک
• تافی
• کارامل
• ذرت بو داده
• آجیل
• حبوبات
• شیرین بیان

اگر به خوردن شیرینی عادت دارید  می توانید :

• شکلات (بدون کارامل یا آجیل)
• کره بادام زمینی
• کیت کت
• مارشمالو
• کلوچه ها

بنابراین ، شما هنوز هم می توانید از یک خوراکی  شیرین خوشمزه گاه به گاه لذت ببرید.

مایعاتی که  از خوردن آن با داشتن  اینویزالاین و بریس باید اجتناب کرد نیز ، این مایعات در زیر ترازها نفوذ کرده و هم تراز کننده و هم دندان را لکه دار می کنند. همچنین ، قندها و اسیدهای موجود در سودا ، حتی نوشابه رژیمی ، می توانند باعث ایجاد حفره شوند.

بنابراین ، بهتر است از نوشیدن این نوشیدنی ها در شرایطی که غذاهایی مانند:

• سودا
• مایعات اسیدی
• آب معطر
• نوشیدنی های میوه ای
• نوشیدنی های ورزشی
• نوشیدنی های انرژی زا

همچنین ، از نوشیدنی های داغ در حالی که ترازهای شفاف دارین خودداری کنید زیرا گرما می تواند باعث تغییر شکل یا بد شکل شدن ترازها شود.

رنگ شدن مواد غذایی و آشامیدنی ها

برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است  ترازهای شفاف  یا ارتودنسی را لکه دار می کنند. بنابراین ، تا زمانی که تراز های ارتودنسی شفاف   شما سر جایشان هستند ، باید از خوردن  آنها اجتناب کرد.  تا حد امکان از غذاها و نوشیدنی های دارای رنگ خودداری کنید . اگر مصرف می کنید ، حتماً بعد از آن آبکشی ، مسواک و نخ دندان کنید.

مواد غذایی و آشامیدنی ها که ممکن است باعث رنگ شدن اینویزیلاین  شود :

• قهوه
• چای
• شراب قرمز
• چغندر
• ادویه کاری
• مویز
• خردل
• گوجه فرنگیها
• آب انگور
• انواع توت ها
• سس سویا
• آب انگور
• سرکه بازامیک
• مقداری رنگ خوراکی