16 دسامبر 2019
بهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما ممکن است در اثر مواردی برای سلامت دهان و دندان ما مشکل ایجاد شود.
دهان شما پنجره ای برای سلامت بدن است.که می تواند نشانه هایی از کمبودهای غذایی مثل کلسیم یا عفونت عمومی را نشان دهد. بیماری های سیستمیک ، آنهایی که بر کل بدن تأثیر می گذارد ، ممکن است ابتدا به دلیل ضایعات دهان یا سایر مشکلات دهان آشکار شوند.
چه 80 ساله و چه 8 ساله باشید ، سلامت دهان و دندان شما مهم است به خصوص برای افرادی که تحت درمان ارتودنسی هستند. امروزه با پیشرفت بهداشت افراد از سلامت دهان و دندان بسیار بهتری نسبت به گذشته برخوردار هستند و دندان های طبیعی خود را در تمام طول زندگی حفظ می کنند. با این حال ، پوسیدگی دندان همچنان شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی است.
معاینات منظم دندانپزشکی و بهداشت دهان و دندان خوب می تواند از بروز بسیاری از بیماری های دندان به ویژه در هنگام ارتودنسی جلوگیری کند. بسیاری از افراد بر این باورند که فقط در صورت احساس درد نیاز به مراجعه به دندانپزشک دارند که این تصور اشتباه است، اما مراجعه منظم به دندانپزشکی می تواند به طول عمر خوب دهان منجر شود. اگر درد دندان را تجربه می کنید ، از مراجعه به دندانپزشک خودداری نکنید. با پیشرفت های بسیاری در زمینه دندانپزشکی ، تشخیص و درمان پیچیده تر و راحت تر از همیشه است.
چه شرایطی می تواند با سلامت دهان و دندان مرتبط باشد؟
سلامت دهان و دندان شما ممکن است به بیماری ها و شرایط مختلفی کمک کند ، از جمله:
اندوکاردیت این عفونت داخلی محفظه های قلب یا دریچه های قلب شما (غدد درون ریز) زمانی رخ می دهد که باکتری ها یا میکروب های دیگر قسمت دیگری از بدن مانند دهان شما از طریق جریان خون شما پخش شده و به نواحی خاصی از قلب شما میرسد.
بیماری قلب و عروقی. اگرچه این ارتباط کاملاً درک نشده است ، اما برخی تحقیقات نشان می دهد که بیماری های قلبی ، گرفتگی عروق و سکته مغزی ممکن است با التهاب و عفونت هایی که باعث ایجاد باکتری های دهانی می شود ، باشد.
بیماری پریودنتال در بارداری و عوارض تولد با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد مرتبط است.
ذات الریه. باکتری های خاصی در دهان شما به داخل ریه های شما کشیده می شود و باعث سینه پهلو و سایر بیماری های تنفسی می شود.
چه شرایطی سلامت دهان و دندان را در خطر می اندازد؟
دیابت. با کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ، دیابت لثه های شما را در معرض خطر قرار می دهد. به نظر می رسد بیماری لثه در بین مبتلایان به دیابت بیشتر و شدیدتر است.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که به بیماری لثه مبتلا هستند ، زمان بیشتری برای کنترل سطح قند خون خود دارند. مراقبت منظم پریودنتال می تواند کنترل دیابت را بهبود بخشد.
چگونه می توانم از سلامت دهان و دندان خود محافظت کنم؟
برای محافظت از سلامت دهان و دندان ، روزانه بهداشت دهان و دندان را به خصوص در صورت درمان ارتودنسی خوب انجام دهید.
حداقل دو بار در روز دندانهای خود را با یک مسواک نرم و با استفاده از خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید.
روزانه نخ دندان بزنید.
از دهانشویه استفاده کنید تا ذرات مواد غذایی بعد از مسواک زدن و نخ دندان از بین بروند.
یک رژیم غذایی سالم بخورید و مواد غذایی را با قندهای اضافه شده محدود کنید.
هر سه ماه یا زودتر مسواک خود را تعویض کنید.
برنامه های معاینه منظم و تمیز کردن دندان ها را انجام دهید.
از مصرف دخانیات خودداری کنید.
همچنین به محض بروز مشکل بهداشت دهان و دندان با دندانپزشک خود تماس بگیرید. مراقبت از سلامت دهان و دندان شما یک سرمایه گذاری در سلامت کلی شما است.